For høje støvler skal hælens højde styres på ca. 3 cm, og taljen bør ikke være for stram. Høje støvler er ikke egnede til rejser, og højhælede læderstøvler er ikke egnede til mindreårige piger. Når du er kommet hjem, skal du tage dine læderstøvler af i tide og tage sandaler på, og derefter suge dine trætte fødder med varmt vand. Du kan sætte nogle angelica og saflor for at varme meridianerne og fjerne blokeringen af sikkerhedsstillelserne, hvilket ikke kun kan lindre og reducere fodtræthed.
Langvarig brug af høje støvler med små læderstøvler, for stram talje og for høj hæl er let at forårsage dårlig blodcirkulation i nogle væv i fødder, ankler og lægge. Brug af høje støvler i lang tid kan endda forårsage periachilles senebetændelse, seneskedehindebetændelse og beriberi. Det foreslås, at kvindelige venner, der kan lide at bære høje støvler, bør forsøge ikke at binde deres bukser i høje støvler. Fordi høje støvler ofte er tæt "bundet" til deres ben, er det let at forårsage overfladisk peroneal nervekompression, hvis de bæres i lang tid.
